第292章 简单训练 (第2/2页)
时，休息十分钟，随后进行后半段，一个小时的站军姿。
前半部分，主要是让菜鸟们适应一下，而后半程，则是磨性子，也是在挑战他们极限�
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时，休息十分钟，随后进行后半段，一个小时的站军姿。
前半部分，主要是让菜鸟们适应一下，而后半程，则是磨性子，也是在挑战他们极限�
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